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Isso, pelas mesmas razões do caso DE crianças, por causa do equilíbrio hormonal. Para além disso, trabalhadores de que irão operar máquinas, devem evitar a ingestão do melatonina antes do trabalho.

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Ingerir suplementos à base do melatonina quando não há necessidade ou em quantidades excessivas pode trazer alguns efeitos colaterais para este organismo. Alguns desses efeitos colaterais são:

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